一、心静是注意力集中的前提条件

注意的转移与原来注意的紧张程度有关。如果原来的活动注意紧张程度高，新的事物或新的活动不符合引起注意的条件，转移注意就困难和缓慢。在一节课的开始，学生的兴奋点有时还停留在上节课的内容或课间所从事的活动中。能否把学生由“课下”导入“课上”，心静是前提条件。

二、运用积极目标的力量引导学生自觉提高注意力

积极目标实际上就是引导学生给自己设定一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。

三、通过倾听和思考唤起和强化学生注意力